【乳酸製作所とは？】
地域の人々を元氣溌溂にする
『健康コンディショニングセンター』です。
我々、乳酸製作所は、
専門的な資格と知識を有したトレーナーと鍼灸師が在中しております。
一人一人の骨格の姿勢と動作分析を行い、それぞれが望むビジョンへ適切にお導きいたします。
いくつになっても軽々と動ける身体、いつまでもみなぎる意欲。
身心のバランスの整え方を理解し、実践することで、
行先の健康に対する不安は払拭されることでしょう。
健康を実現する上で、適切な情報を知っているか、知らないかでは、
将来に大きな結果の違いを生み出すことになります。
特に多くのストレスにさらされた現代に生きるものとして、
身体を動かし、全身の筋肉を使うことの喜びと、
心を解放して汗を流すことの爽快感を再び思い出してもらいたいと切に願います。
元々は誰しもが持っていた感覚であり、
この感覚こそが“真の健康”への入口であります。
どなたも今この瞬間が、これからの人生の中で“最も若い自分”です。
今後の人生を、より充実させるための新たな一歩をサポートいたします。
健康に関するお悩みがございましたら、お気軽にご相談ください。
乳酸製作所が選ばれる理由
ここでしかできないことがあります
運動経験ゼロの方から
プロアスリートまで対応
プロアスリートまで対応
まったく運動をしてこなかった方でも大丈夫。プロの格闘家やアスリートを指導しているスタッフがメニュー作りからサポートします。
プロのアスリートの方にもたくさん入会していただいております。
広々アスレチック空間を活用した
ここにしかないトレーニング
ここにしかないトレーニング
都内では実現しにくい、プライベートな大型ジム空間を実現いたしました。ここでしかできないトレーニングがたくさんあります。
狭い天井で運動するのはもうやめましょう！
トレーニングと治療二つの観点から身体に徹底アプローチ
ジム内に鍼灸マッサージ治療院を併設しており、国家資格を持ったスタッフが身体の健康状態までサポートします。ジムで運動した後にマッサージを受けられるのはもちろん、治療やリハビリだけの通院も可能です。攻めと守りの両面からあなたの身体にアプローチしていきます。
キッズクラスも充実！家族みんなで健康のためにトレーニング！
広々空間だからこそ可能なキッズ体操教室も開催中です。また、家族みんなでトレーニングすることもできます。パーソナルトレーニングは2人でも料金が変わりません。是非みんなで楽しく運動してください。
About us
乳酸製作所は、チームまたは個人に対しフィジカルトレーニングや、鍼灸按摩マッサージ指圧師、アスレティックトレーナーによるパーソナルコンディショニングを提供し、プロアスリート〜アマチュアまで幅広い層の競技者に選ばれているサポートチームです。
大人だけでなく小学生〜ジュニア年代までの体の基礎作り、中高生の部活におけるケガの予防、競技性の向上なども指導し、種目、競技内容に問わず選手または一般の方の身体作りに対して相談に乗り、サポートしています。
我々は2016年より、
『真の健康とは何か?』『それに伴うトレーニング、運動は何か?』『そのためにはどんな器具が必要か』を突き詰めて参りました。
試行錯誤していく中で、
自重トレーニングだけでなく、ウェイトトレーニングだけでなく、サンドバック、ミットを叩くだけでなく、アスレチック運動だけでなく、ストレッチだけでなく、有酸素運動だけでなくすべての運動が必要であるという結論に至りました。
大人だけでなく小学生〜ジュニア年代までの体の基礎作り、中高生の部活におけるケガの予防、競技性の向上なども指導し、種目、競技内容に問わず選手または一般の方の身体作りに対して相談に乗り、サポートしています。
我々は2016年より、
『真の健康とは何か?』『それに伴うトレーニング、運動は何か?』『そのためにはどんな器具が必要か』を突き詰めて参りました。
試行錯誤していく中で、
自重トレーニングだけでなく、ウェイトトレーニングだけでなく、サンドバック、ミットを叩くだけでなく、アスレチック運動だけでなく、ストレッチだけでなく、有酸素運動だけでなくすべての運動が必要であるという結論に至りました。
しかし、昨今のトレーニング・運動施設はウェイトトレーニングはできるがサンドバッグ、ミットが打てなかったり、アスレチック運動はできるがウェイトトレーニングができないなど、何かしらの運動ができない施設が多く、全てを網羅する為には様々なジムに足を運ぶ必要があります。
さらに普通のトレーニング施設だと、他にも利用されている方がいるために思ったタイミングでトレーニングができなかったりと自分のリズムが乱れることが多くあり、余計なストレスを溜めてしまい肝心のトレーニングに集中出来ない事も多々あります。
また、コロナウィルスの影響によりトレーニング施設においてもマスク着用、ソーシャルディスタンスと気を使う場面が多くなって参りました。
これらの欲求、不満を解消すべく『乳酸製作所-戸田GYM』が完成致しました。
さらに普通のトレーニング施設だと、他にも利用されている方がいるために思ったタイミングでトレーニングができなかったりと自分のリズムが乱れることが多くあり、余計なストレスを溜めてしまい肝心のトレーニングに集中出来ない事も多々あります。
また、コロナウィルスの影響によりトレーニング施設においてもマスク着用、ソーシャルディスタンスと気を使う場面が多くなって参りました。
これらの欲求、不満を解消すべく『乳酸製作所-戸田GYM』が完成致しました。
「乳酸製作所-戸田GYM」では、
海外のガレージを改造した広い空間のトレーニングジムをイメージし、人間という個体の持つ本来の動きや、社会生活の中で失われてしまった野生の働きを取り戻し、パフォーマンス向上を目指す空間を作り上げました。
当施設は、様々な運動を自分のタイミングで独り占めする事が可能です。
自重トレーニングだけで良し、ウェイトトレーニングだけで良し、アスレチック運動だけで良し、自重、ウェイト、アスレチック全てやって良しと、あなたに合ったトレーニング内容が実現可能な空間に仕上がっております。
本気でトレーニングするのなら、ストレスのない、集中できる最高の環境でしたくはありませんか？
又、乳酸製作所では『運動とは一過性ではなく、生涯続けていくもの』と考えております。
その上で、どんな運動が必要か？どんな課題を解決していくべきか？といった1人1人に対してのメニューの作成、指導も行なっております。
乳酸製作所のメソッドは、現役の現場で活躍するプロアスリート達を長年サポートしていく中で発生する実際の実践ニーズに対応する為、より良い成果が出たものだけを集めたメソッドですので、常にリアルを追求していく姿勢であり、
継続の最大の敵である『飽き』に対してもサポートを行なっております。
海外のガレージを改造した広い空間のトレーニングジムをイメージし、人間という個体の持つ本来の動きや、社会生活の中で失われてしまった野生の働きを取り戻し、パフォーマンス向上を目指す空間を作り上げました。
当施設は、様々な運動を自分のタイミングで独り占めする事が可能です。
自重トレーニングだけで良し、ウェイトトレーニングだけで良し、アスレチック運動だけで良し、自重、ウェイト、アスレチック全てやって良しと、あなたに合ったトレーニング内容が実現可能な空間に仕上がっております。
本気でトレーニングするのなら、ストレスのない、集中できる最高の環境でしたくはありませんか？
又、乳酸製作所では『運動とは一過性ではなく、生涯続けていくもの』と考えております。
その上で、どんな運動が必要か？どんな課題を解決していくべきか？といった1人1人に対してのメニューの作成、指導も行なっております。
乳酸製作所のメソッドは、現役の現場で活躍するプロアスリート達を長年サポートしていく中で発生する実際の実践ニーズに対応する為、より良い成果が出たものだけを集めたメソッドですので、常にリアルを追求していく姿勢であり、
継続の最大の敵である『飽き』に対してもサポートを行なっております。
治療家との融合
トレーニングとは、『現在の自己の限界を超え、新たな自分の限界への挑戦』です。
その中で、追い込めば追い込む程、体は疲弊し、重くなります。
乳酸製作所では、能動的な運動だけでなく能動的な回復も推奨しております。
[能動的な回復とは？]
誰しも、赤ん坊〜子供〜大人といった経過を辿り成長して参りました。
成長期に当たっては、多少の疲労が残っていても、寝れば直りました。
しかし、成長期のピークも超え、日々の生活に終われる様になると、次第に寝ても疲れが抜けなくなってきます。
それは、運動能力と共に回復能力も年齢に比例して低下しているからです。
乳酸製作所はここにフォーカスを当て、身体の機能回復に取り組んでいます。
その中で、追い込めば追い込む程、体は疲弊し、重くなります。
乳酸製作所では、能動的な運動だけでなく能動的な回復も推奨しております。
[能動的な回復とは？]
誰しも、赤ん坊〜子供〜大人といった経過を辿り成長して参りました。
成長期に当たっては、多少の疲労が残っていても、寝れば直りました。
しかし、成長期のピークも超え、日々の生活に終われる様になると、次第に寝ても疲れが抜けなくなってきます。
それは、運動能力と共に回復能力も年齢に比例して低下しているからです。
乳酸製作所はここにフォーカスを当て、身体の機能回復に取り組んでいます。
能動的な運動があれば、能動的な回復もあり、ここを疎かにすると運動強度があれば上がる程、怪我のリスクが上がります。
プロのアスリートは運動も一流ですが、ケアの能力も一流です。
[無事之名馬]最後まで続けられてこその健康です。
乳酸製作所では、運動だけではなく回復力向上の観点からもお客様をサポートさせて戴きます。
プロのアスリートは運動も一流ですが、ケアの能力も一流です。
[無事之名馬]最後まで続けられてこその健康です。
乳酸製作所では、運動だけではなく回復力向上の観点からもお客様をサポートさせて戴きます。
